15/12/2015
kan Geiko 2016
KAN GEIKO 2016
( CondiVivere )
Presso il Dojo Shiro Saigo a Prato (Po) si svolgerà il Kan Geiko, allenamento invernale, riservato ai ragazzi delle scuole medie , superiori e adulti, nei giorni 2/3/4 gennaio. Il ritiro verterà sui principi di “convivenza” e “ condivisione”, propri del kodokan Judo e della società civile. Tre giorni studiando e praticando intensamente. Attività fisica, studio, pratica, cultura e disimpegno saranno i temi trattati. Costo totale 110€ comprensivo di vitto, alloggio, lezioni, cinema. Chi vuole solo praticare il costo è 10€ a lezione. Fornirsi di sacco a pelo!!Le giornate saranno così impostate;
-sabato 2 GENNAIO= ore 16.00 arrivo e consegne, a seguire UCHIKOMI E RANDORI - CENA ristorante Cinese- ANIMAZIONE- Video e discussione. A NANNA!
- domenica 3 GENNAIO = SVEGLIA ORE 7.00- A seguire Ne Waza- Colazione- Passeggiata lungo il fiume - KATA- PRANZO da ristorante Tesoro- ANIMAZIONE-RIPOSO- UCHIKOMI E RANDORI- CENA da Speedy pizza- ANIMAZIONE - Video judo e discussione. A RINANNA!
- lunedì 4 GENNAIO = SVEGLIA ORE 7.00- A seguire Ne Waza- COLAZIONE- PASSEGGIATA lungo il fiume - Kata -PRANZO da ristorante Tesoro - CINEMA -TELEFONO - CASA!
Gigi Moscato