17/12/2011
Kan Geiko 2012
Kan Geiko 2012
Presso il Dojo Shiro Saigo si svolgerà il kan Geiko, allenamento invernale, riservato ai ragazzi delle scuole medie e superiori, nei giorni 6/7/8 gennaio. Il ritiro verterà sui principi di CONVIVENZA e CONDIVISIONE propri del Judo kodokan e sarà totale, tre giorni nel Dojo, studiando e praticando intensamente. Attività fisica, studio , pratica, disimpegno saranno i temi trattati. Costo totale 100€ comprensivo di vitto, alloggio, lezioni, cinema. Le giornate saranno così impostate;
VENERDI' 6 GENNAIO = ARRIVO ORE 16.00 - A SEGUIRE LEZIONE- CENA- VIDEO E DISCUSSONE- A NANNA!
SABATO 7 GENNAIO = SVEGLIA ORE 7.00- A SEGUIRE NE WAZA- COLAZIONE- PASSEGGIATA SUL FIUME- KATA- PRANZO- ANIMAZIONE- RIPOSO- UCHIKOMI E RANDORI- CENA- ANIMAZIONE- VIDEO- DISCUSSIONE. A NANNA!
DOMENICA 8 GENNAIO = SVEGLIA ORE 7.00- A SEGUIRE NE WAZA- COLAZIONE- PASSEGGIATA SUL FIUME- GARA- PRANZO- CINEMA- TELEFONO...CASA!
Gigi moscato